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Psicóloga - CRP: 05/75508 - "Juntos na jornada do autoconhecimento "
Janine Batista de Oliveira
Formada em Psicologia desde 2023, tendo como propósito de auxiliar as pessoas a enfrentarem seus desafios, buscando promover mudanças positivas em seus pensamentos e comportamentos, sempre em busca de seu bem-estar e equilíbrio emocional.
Atualmente, realizando os atendimentos á jovens e adultos, de forma online. Acredito que cada pessoa possui a capacidade de superar desafios e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
Estou aqui para ajudar você nesse processo, oferecendo atendimentos psicológicos especializados na abordagem da Terapia Cognitivo Comportamental - (TCC).
O atendimento é humanizado, respeitando sua individualidade e ritmo, considerando suas necessidades emocionais, físicas e psicológicas. Acredito que a terapia deve ser um espaço acolhedor e seguro, onde você se sinta à vontade para explorar seus pensamentos e sentimentos. Meu objetivo é proporcionar autonomia, ajudando você a se tornar a melhor versão de si mesmo(a).
(21) 99967-1258 / psijanineoliveira@gmail.com
Informações da terapia
Agendamento
Terapia Cognitivo Comportamental - (TCC)
Baseada em evidências científicas, que foca na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. O intuito dessa abordagem é identificar e modificar padrões de pensamento disfuncionais que influenciam negativamente nossas emoções e ações, promovendo assim mudanças comportamentais e emocionais mais saudáveis.
Abordagem
Estou aqui para auxiliar você na sua jornada de autoconhecimento e superação. Vamos marcar a sua primeira sessão? Entre em contato e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada. Contato através das redes sociais, e-mail ou telefone.
Atendimento
Durante o processo terapêutico, trabalhamos juntos para entender e enfrentar os desafios que você está enfrentando. Através de técnicas específicas, como reestruturação cognitiva, resolução de problemas e treino de habilidades sociais, ajudo você a desenvolver novas formas de pensar e agir, promovendo seu bem-estar e qualidade de vida.
Sessão
De forma online com todo o suporte via aplicativos, você terá a conveniência e conforto de sessões terapêuticas no seu ambiente familiar. Essa modalidade de atendimento tem mostrado ser tão eficaz quanto a presencial, permitindo que você receba suporte psicológico onde quer que esteja. Nos dias de segunda á sexta nos horários 08:00 ás 21:00.
Benefícios da terapia
Desenvolvimento de Habilidades
Comunicação eficaz, resolução de conflitos e estratégias de enfrentamento.
Autoconhecimento
Explorando seus pensamentos, sentimentos e comportamentos. Ajudando na compreensão de suas ações e relações.
Resiliência emocinal
Trabalhando com recursos para lidar melhor com desafios emocionais e adversidades.
Contatos
Redes sociais
Telefone
Avaliação
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